Trainingsorte

Mainzer Straße 296

53179 Bonn - Mehlem

Parkplätze vorhanden

Buslinien 612, 613, 615 und 857 - Haltestelle Mehlem Gunterstraße

Training an 6 Tagen pro Woche

Görrestraße 1

50674 Köln - Südstadt

Training an 3 Tagen pro Woche

{ "data": {"type":"@","id":"17638347272","username":"golden_scorpion_kickboxen","full_name":"Golden Scorpion","biography":"http:\/\/www.golden-scorpion.de\/ \n\u2606Kickboxen \u2606Boxen \u2606Muay Thai \u2606Fitness \u2606reines Frauentraining \u2606Krav Maga","is_private":false,"is_verified":false,"is_business_account":true,"profile_pic_url":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s150x150\/73425435_2491926524379325_8287695724745850880_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=orDZ9iojX9oAX9UeiqB&oh=8eda7ad6b40a01ad7794631b32a6077d&oe=60644681","profile_pic_url_hd":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s320x320\/73425435_2491926524379325_8287695724745850880_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=orDZ9iojX9oAX9UeiqB&oh=a0d4547905c6156021883f895f304dd1&oe=60627379","external_url":"https:\/\/pages.kursbuddy.de\/235","external_url_linkshimmed":"https:\/\/l.instagram.com\/?u=https%3A%2F%2Fpages.kursbuddy.de%2F235&e=ATNVAoIkDFHiS08BFg9Dydyw__-bg1I6lRg0iUfUo1bMgQdwABf2BO31bvu2SexTsZjUbVcgkXHaIdaN&s=1","follow":46,"followed_by":575,"photo_timeline":[{"id":"2509822767164314060","shortcode":"CLUroJWBFHM","display_url":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/150967193_1318462075219898_7203863955118631569_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=_NlCXawSmOYAX8QDyQl&oh=00130a0612cc815db0203f68c0dbb98c&oe=60623239","liked_by":89,"comment_count":9,"accessibility_caption":"Photo by Golden Scorpion in Messe Niederrhein with @basma_elkhaldi, @lukaswalz, @mntsar4655, and @ilja.k179. 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Dieser kann dann f\u00fcr 1 Monat bei uns trainieren, unser Angebot kennenlernen und Teil unserer Golden Scorpion Family werden.\n- Vielen von euch fehlt noch einiges an Ausr\u00fcstung f\u00fcr ein optimales Training. Nutzt den Monatsbeitrag und kauft dies bei uns ein.\n- Individualsport zu zweit ist drau\u00dfen erlaubt. Gerne nutzen wir sch\u00f6ne Tage im November und bieten euch eine Einzelstunde mit einem unserer Trainer drau\u00dfen an. 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May be an image of one or more people.","captions":[{"caption":"Golden Scorpion gibt Training in K\u00f6ln!\nDer erste Einblick in unseren neuen Standort in K\u00f6ln - S\u00fcdstadt. Hier wird unser Trainer Mntsar sein begeisterndes Training auf 250qm Fl\u00e4che ab dem 23.10. anbieten. Kommt vorbei und lernt vom Weltmeister.\nProbetraining sichern unter:\n\nhttps:\/\/www.golden-scorpion.de\/Probetraining\n\nAdresse:\nG\u00f6rrestrasse 1\n50674 K\u00f6ln\n\n#k\u00f6ln #kickboxen #kickboxing #boxen #fitness #takebackyourbody #motivation #newlocation #k1 #neuer\u00f6ffnung"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"17638347272","owner_name":"golden_scorpion_kickboxen","taken_at_timestamp":1603358178,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/122405222_674819356787394_6457455353182099673_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=aLvmwsQa1AQAX8VJSqY&oh=e3107da2a1a38953e1f0de165d74f335&oe=6064537C","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/122405222_674819356787394_6457455353182099673_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=aLvmwsQa1AQAX8VJSqY&oh=f0c81684435ad1686c27e7e04340ef12&oe=6064CCFF","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/122405222_674819356787394_6457455353182099673_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=aLvmwsQa1AQAX8VJSqY&oh=d14cd6422525af8644070f64c4430041&oe=60636FF9","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/122405222_674819356787394_6457455353182099673_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=aLvmwsQa1AQAX8VJSqY&oh=3a80304cadba13cc3a1ad38c0e098585&oe=60618107","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/122405222_674819356787394_6457455353182099673_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=aLvmwsQa1AQAX8VJSqY&oh=32b0fa6d0e8f544c36de340eb1f142b2&oe=6061CC42","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/122405222_674819356787394_6457455353182099673_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=aLvmwsQa1AQAX8VJSqY&oh=e3107da2a1a38953e1f0de165d74f335&oe=6064537C","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2402386565176700299","shortcode":"CFW_dpGhy2L","display_url":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/119709400_815557742602965_4681281574746843671_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=kS3Rwry2IfAAX9DH0YC&oh=ebf0a1f1251ed30a358de12bf9cd9f1f&oe=60630F92","liked_by":110,"comment_count":1,"accessibility_caption":"Photo shared by Golden Scorpion on September 20, 2020 tagging @lukaswalz, @theo.531, @mntsar4655, @kaouthar.ajm, @reneh.dedo, and @wk_1987. 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Am 26.09.2020 bieten wir euch gleich 2 Mo\u0308glichkeiten der effektiven Selbstverteidigung an: \"Stick and Knife\" und \"Stay Away\". \nDie Platzanzahl pro Seminar sind begrenzt. Anmeldung im Gym, per PN oder Mail.\nNachfolgende Inhalte werden gelehrt\n\nStick and Knife:\n- Verteidigung bei Bedrohung mit dem Messer\n- Verteidigung bei Bedrohung mit dem Stock\n- dynamische Messerangriffe\n- dynamische Angriffe mit stocka\u0308hnlichen Gegensta\u0308nden\n- taktisches Verhalten bei mehren Angreifern\n- Nutzen von Messer oder Stock zur Verteidigung\n\nDu solltest mitbringen\n- ausreichende Menge an Getra\u0308nken\n- bequeme Sportkleidung\nAusru\u0308stung (wenn vorhanden)\n- Tiefschutz\n- Mundschutz\n- Schienbein- und Armschoner\n\nStay Away:\nPra\u0308ventionen\n- Fru\u0308herkennung und Vermeidung von gefa\u0308hrlichen Situationen\n- Richtiges Verhalten bei U\u0308bergriffen\n\nWa\u0308hrend des Angriffs\n- Korrekte Technik zur Abwehr und Verteidigung des jeweiligen Angriffs\n- Fru\u0308hzeitiges Erkennen von Fluchtwegen vor und wa\u0308hrend des Angriffs.\n\nNach dem Angriff\n- Das korrekte Verhalten nachdem Frau den Angriff abgewehrt hat\n\nDu solltest mitbringen\n- ausreichende Menge an Getra\u0308nken\n- bequeme Sportkleidung\n\nWelche Voraussetzungen solltest du erfu\u0308llen?\n- es sind keine Voraussetzungen no\u0308tig.\nAusru\u0308stung (wenn vorhanden)\n- Tiefschutz\n\nDas Seminar wird geleitet von Leonhard Riede, IKMF Lead Civilian Graduate Level 4, Instructor fu\u0308r Civil Defense, STAY AWAY Instructor (Women Selfdefense System)\n#bonn #kampfsport #kravmaga #kravmagabonn #kickboxenbonn #focus #motivation #takebackyourbody #selfdefense #selbstvertrauen"}],"height":573,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"17638347272","owner_name":"golden_scorpion_kickboxen","taken_at_timestamp":1599592670,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c253.0.573.573a\/119066717_159770975736667_6233624441842034726_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=jDijOQrzyW0AX8K9hkN&oh=5c8db23d1f92a740a77cf7d455217318&oe=60618907","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c253.0.573.573a\/s150x150\/119066717_159770975736667_6233624441842034726_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=jDijOQrzyW0AX8K9hkN&oh=86fc4c3e8b7403421c2c99cdf63babde&oe=60638510","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c253.0.573.573a\/s240x240\/119066717_159770975736667_6233624441842034726_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=jDijOQrzyW0AX8K9hkN&oh=75f7bf78a2eba33138f6474f83e36404&oe=6064D60A","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c253.0.573.573a\/s320x320\/119066717_159770975736667_6233624441842034726_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=jDijOQrzyW0AX8K9hkN&oh=3e9cfc2be83a93c5334398ae2b43c980&oe=6063D278","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c253.0.573.573a\/s480x480\/119066717_159770975736667_6233624441842034726_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=jDijOQrzyW0AX8K9hkN&oh=ada81bb0f2c0a4da47a6099e6c7a43a2&oe=6061B931","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c253.0.573.573a\/119066717_159770975736667_6233624441842034726_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=jDijOQrzyW0AX8K9hkN&oh=5c8db23d1f92a740a77cf7d455217318&oe=60618907","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2387361370791518487","shortcode":"CEhnISYhKEX","display_url":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/118580476_3445614522196652_4021211175993319220_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=z5ROalFQsZwAX8jlGwl&oh=274b65fbe9dba3478ecaa8dc91596cc1&oe=6064BB90","liked_by":126,"comment_count":3,"accessibility_caption":"Photo shared by Golden Scorpion on August 30, 2020 tagging @janjuny, @michaelas.sportsandnaturelife, @basma_elkhaldi, @rayanthai, @mntsar4655, and @slmn_ak_96. May be an image of 17 people.","captions":[{"caption":"Golden Scorpion ist 1 Jahr alt geworden. Der Tag begann mit einer Gu\u0308rtelpru\u0308fung durch den Verband WFC. Im Anschluss konnte Klein und Gro\u00df mit einem vielfa\u0308ltigen Buffet, einer Hu\u0308pfburg, beim Dosenwerfen und beim Henna malen feiern. Wir danken unseren Mitgliedern fu\u0308r die Unterst\u00fctzung. 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Ende August war unsere Er\u00f6ffnung und somit wollen wir dies am 29.08.2020 mit unseren Mitgliedern feiern \ud83c\udf89. Anmeldung gerne vor Ort oder \u00fcber PN. Wir m\u00f6chten diese Gelegenheit nutzen und die damals verschobene G\u00fcrtelpr\u00fcfung f\u00fcr Kinder, Jugendliche und Erwachsenen nachholen. 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Er hat auch in Deutschland unter schweren Umst\u00e4nden gek\u00e4mpft und gesiegt.\nHeute ist er leidenschaftlicher Headcoach im Golden Scorpion und gibt seine F\u00e4higkeiten mit viel Liebe weiter.\n\nQuelle:\nhttps:\/\/www1.wdr.de\/mediathek\/av\/video-montassir-ein-erfolgreicher-kickboxer-aus-syrien-100.html\n\n#Kickboxen #Kickboxing #Boxen #motivation #wettkampf #endurance #trainer #training #nichtaufgeben"}],"is_published":true,"is_video":true,"owner_id":"17638347272","owner_name":"golden_scorpion_kickboxen","taken_at_timestamp":1610133058,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.292.750.750a\/s640x640\/136060990_234366451474310_5196677901985994863_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=6cJdBhlv7hYAX_8XDCO&oh=be2350567f164b1aa6649d0946708a64&oe=603C785B","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/p150x150\/136060990_234366451474310_5196677901985994863_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=6cJdBhlv7hYAX_8XDCO&oh=82aa0190dead6517ef4c0991157b0622&oe=603BFBFA","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/p240x240\/136060990_234366451474310_5196677901985994863_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=6cJdBhlv7hYAX_8XDCO&oh=df07418046fe116122df503b1fdb02f5&oe=603C6480","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/p320x320\/136060990_234366451474310_5196677901985994863_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=6cJdBhlv7hYAX_8XDCO&oh=a4a437dcabcc069a43123608ba29751d&oe=603C3382","config_width":320,"config_height":569},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/p480x480\/136060990_234366451474310_5196677901985994863_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=6cJdBhlv7hYAX_8XDCO&oh=b121426cea7acd544d1bad23c4e351a1&oe=603C0E87","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/136060990_234366451474310_5196677901985994863_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=6cJdBhlv7hYAX_8XDCO&oh=6fae81246b3b1b5334c66428a0c0fce7&oe=603C0B3D","config_width":640,"config_height":1138}],"video_duration":160.366},{"id":"2233597425699064088","shortcode":"B7_VQZKBQkY","title":"Trainer trainieren im Golden Scorpion","height":1333,"width":750,"display_url":"https:\/\/scontent-iad3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/82142182_534503710495920_4505593463294329145_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=tED6IUEisQEAX92r1UT&oh=7acf795061ee756b21637731c9da521d&oe=603C1F62","liked_by":102,"comment_count":1,"video_view_count":1226,"captions":[{"caption":"Pratzentraining: Unsere Trainer Mntsar und Soulaimane. 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Herzlich Willkommen

Direkt an der Rheinpromenade mit Blick auf die Drachenburg veranstalten wir auf einer Trainingsfläche von 300m² mit Sportgeist und Freude unsere abwechslungsreichen Kurse. Von Fitness mit leichten Kampfsportelementen über Selbstverteidigung bis hin zum Boxen, Kickboxen in den Kategorien Leichtkontakt, Vollkontakt und K1 bieten wir so gut wie alles an, was ein Fitness-Herz höher schlagen lässt. Sicherlich ist auch für dich etwas Passendes dabei.

Dabei spielt dein Alter keine Rolle. Kickboxen trainiert deinen gesamten Körper, du entscheidest selbst, wie weit du gehen möchtest. Wir bieten dir die Möglichkeit dich zum Kämpfer auszubilden. Du möchtest nicht kämpfen? Kein Problem, bei uns kannst du mit intensivem Fitness-Kickboxen deinen Körper definieren, deine Ausdauer verbessern und gleichzeitig dein Selbstbewusstsein stärken. Weiterhin kannst du unsere Krav-Maga-Kurse zur Selbstverteidigung nutzen.

Unsere Trainer sind erfahrene Kämpfer, die den Sport mit großer Leidenschaft ausüben. Sie begleiten dich auf deiner Reise zum Kampfsportliebhaber. Neben gemischten Kursen können Frauen auch "unter sich" trainieren. Zweimal die Woche gibt unsere Muay-Thai-Trainerin alles für die Ladies.

Neben dem körperlichen und gesundheitsfördernden Aspekten verbessert der Kampfsport deine mentale Stärke. Du lernst Disziplin, Geduld und den Glauben an dich selbst. Du wächst über dich hinaus und arbeitest an dir, um besser zu werden. Um es mit einem Zitat von Mohammad Ali zu beschreiben: "If my mind can conceive it, and my heart can believe it - then I can achieve it."

Kursgruppen:

Kindertraining nach Altersgruppen

Fitnesstraining

Boxen

Kickboxen Leichtkontakt, Vollkontakt, K1

Turniervorbereitung

Krav Maga & Selbstverteidigung

"Ladies Only" Training

Wir bieten euch:

Trainingsorte

Herzlich Willkommen

Externe Inhalte

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