Krav Maga, das Selbstverteidigungssystem schlechthin.
Hier lernst du mit Schlag-, Tritt- sowie Grifftechniken dich effektiv gegen Gewalt zu wehren. Nebenbei verbesserst du auch hierbei deine Ausdauer enorm. Du lernst in sehr kurzer Zeit dich selbst zu schützen und zu verteidigen.
Ziel ist es innerhalb kürzester Zeit zu lernen sich effektiv zu verteidigen.
Unser Trainer zeigt dir die nötigen Methoden Angriffe mit Hilfe deiner Eigenreflexe abzuwehren und gegebenenfalls in den Gegenangriff überzugehen.
Selbstverteidigung
Abwehr
Stärkung des Selbstvertrauens